УТОМЛЕНИЕ —
временное снижение работоспособности под
влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает вследствие истощения
внутренних ресурсов индивида и рассогласования в работе, обеспечивающих
деятельность систем. У. имеет разнообразные проявления на поведенческом (снижение производительности труда, скорости и
качества работы), физиологическом (вегетативная
декомпенсация, затруднение выработки временных
связей, повышение инертности в динамике нервных
процессов), психологическом (снижение
чувствительности, нарушение внимания, памяти и др. интеллектуальных функций,
сдвиги в эмоционально-мотивационной сфере) уровнях. Сопровождается
формированием комплекса субъективных переживаний усталости.
Специфика проявлений У. зависит от вида нагрузки,
локализации и продолжительности ее воздействия, времени, необходимого для
восстановления исходного уровня работоспособности. На этом основании выделяются
различные виды У.: физическое и
умственное, компенсируемое и некомпенсируемое, острое и хроническое и т. д.
Выполнение работы в состоянии выраженного У. ведет к падению
эффективности труда, снижению надежности
деятельности, истощению
внутренних ресурсов человека. При отсутствии мер, уменьшающих степень или
снимающих остаточные явления У., возможно развитие пограничных и хронических
состояний (астенический синдром, истощение, психосоматические заболевания). В
связи с этим актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики У. К
последней относятся рациональная организация трудового процесса, оптимизация
режима труда и отдыха, специализированная тренировка и обучение, использование
различных средств повышения индивидуальной устойчивости к У., в частности методов психологической саморегуляции. См. Психосоматика, Синдромы психопатологические. (А. Б. Леонова.)